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オレンジ白菜のブレゼ 今週のお献立 冷蔵庫の管理人
オレンジ 白菜 レシピ. 当メニューで 一人あたり 約15kcal 塩分約04g 材料 作りやすい分量 白菜 150g ミツカン カンタン酢 100cc <お好みで> ローリエ 1枚 粒黒こしょう 5粒 赤唐辛子 1本 作り方 ①白菜は約2cm幅に切る。 ②清潔な容器に①を入れ、「カンタン酢. 昼に使った白菜と夜に使った白菜の量が同じだなんて信じられない。オレンジ白菜は、ともかくおいしい。 超安値(大きいのが5個で780円だった)のラ・フランス。栽培した人に申し訳ない! >>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中 >>食べもので元気になる こぐれひでこ. 水菜 オレンジは水でよく洗い、水気を拭く。 2 オレンジの上下を少し切り落とし、縦に1cm幅の切り込みを入れ、皮をむく。 3 鍋に湯を沸かし、2の皮を入れて2~3分ゆで、ざるに上げる。もう一度同じ作業を繰り返し、粗熱.
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